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颠覆"瘦美"观念!健"生"艺术家谢黎明携《性感女神:不只是瘦》做客鹏派

2017-11-29

2017年11月21日上午十点,中国首位健身先生暨明星健身教练谢黎明老师携新书《性感女神:不只是瘦》在陕西快乐十分任三口诀与广大健身爱好者见面。见面会现场谢老师还奉献了1小时的免费课程,与大家深入互动,解答健身的疑惑,交流塑形的秘密,为我们未来从事健身行业的教练、健身房管理者带来先进的健身理念。免费课堂之后,还举行了签名售书活动。

健身先生谢黎明新书签售会

健身先生谢黎明新书签售会

据悉,《性感女神:不只是瘦》于2017年10月由青岛出版社出版,是凝结了谢黎明老师20余年健身心得的精华之作。谢老师通过此书,要传达给广大健身爱好者的是不要相信任何减重的捷径或一味只注重体重,我们应更关心自身的健康和身材的匀称,健身的目的应是拥有健康、拥有自信、拥有一个好身材?!笆菰黾?,肥减脂”的健身理念,教你锻炼时要做到不节食、不做超强负荷运动,在不损害体质、体能的健康前提下合理补充营养、充分休息,加以适量的训练?!耙帐跛苄?黎明九健”的健身公式,根据不同的健身诉求,专门制订极具针对性的训练计划,并配有详尽的动作分解图、运动时间及周期、训练到的肌肉群等,实操性强,指导你利用碎片时间随时健身!

谢黎明先生现场讲解健身知识

谢黎明先生现场讲解健身知识

本书作者谢黎明是著名的健“生”艺术家、中国首席身材设计师,拥有20余年健身经验。2001年获首届“中国健身先生”冠军,同时荣获“最佳形体”奖、“最佳表演”奖;2002年在首届中国国际健身大会上获“世界十佳体适能教练”称号及国际健身大师培训认证。谢黎明先生独创了“艺术塑形”“黎明九健”身材定制训练体系,首次提出“体值”六体身材设计理念,是健身教练的“教练”。

谢黎明先生为鹏派学员书籍签名

谢黎明先生为鹏派学员书籍签名

谢老师还针对鹏派学员的学习情况做了一个小时的专业知识讲座和答疑,谢老师的分享风趣幽默又不乏干货,同学们收获颇丰,最后的签名环节,老师更是用心,他把每位同学最想说的一句话也写在了书上,特别有意义。

感谢鹏派国际健身学院创始人杜鹏院长为我们的学员准备了100余本书,希望大家能够从书中学到谢老师的“瘦增肌,肥减脂”的健身理念,为以后的健身路埋下一颗种子。

特别感谢VITACOCO为本次活动提供的最健康的运动补水饮品。


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